Mindfullness

  MEDITA CON EL HADA SHA.

El niño enfadado 

EDUYOGA. Juego de yoga para niños: 

https://www.eduyoga.es/juego-yoga.php

ASOCIACIÓN CUIDARTE. Ideas para cuidarnos durante el confinamiento:

https://asociacioncuidarte.wordpress.com/ 

Web de meditación Petit Bambou

Meditación - ¿qué es?

Es prestar atención a ti mismo y a tu ser interior. Experimentar el momento presente al máximo. Es aceptarte a tí mismo, con tus fortalezas y debilidades.

¿Por qué tiene sentido meditar regularmente?

Entrena la mente y recupera la serenidad

"Practica la meditación para vivir plenamente cada momento, sin dejarte llevar" Petit BamBou

ENLACE DE LA WEB PETIT BAMBOU

El proyecto comunidad educativa despierta, regulación emocional y atención plena nos ofrece unas prácticas de identificación, consciencia y atención a la respiración.